Jak překonat smrt kočky

Když se v našem domě objeví drobné chlupaté stvoření, nemyslíme si, že jeho věk je krátký a přijde čas, kdy nás opustí a zanechá prázdnotu v naší duši. Mnoho lidí si myslí, že ztráta domácího mazlíčka a milovaného člověka není totéž. Pro děti, seniory a osamělé lidi je však smrt milované kočky skutečným psychickým traumatem, se kterým se musíte umět vyrovnat. V americkém filmu „Uvidím tě ve svých snech“ zazněla z úst jedné z postav velmi správná věta: „Je těžké někoho ztratit. Nezáleží na tom, kolik má nohou…“

Čím si procházíš, když prohráváš

Pokud byla kočka před smrtí nemocná, pak se zdá, že je snazší se se situací vyrovnat, protože byl čas zvyknout si na ztrátu domácího mazlíčka. Náhlá smrt je podle psychologů traumatičtější, ale ve skutečnosti je vše velmi individuální. A neexistují žádné hotové „recepty“, jak přežít smrt domácího mazlíčka, který svou lásku a náklonnost rozdával řadu let.

Člověk prožívající duševní trauma postupně prochází několika etapami, které nelze „přeskočit“, ale je možné zkrátit dobu potřebnou k projití jednotlivými etapami. V roce 1969. Americká psycholožka a tvůrkyně teorie zážitků blízké smrti Elizabeth Kubler-Ross formulovala 5 fází smutku:

• negace;
• hněv nebo zášť;
• smlouvat;
• Deprese;
• Přijetí.

Jak projít těmito fázemi rychleji a harmoničtěji, aniž byste se zabývali ztrátou? Pokusme se porozumět podrobněji s pomocí specialistů - psychologů.

šok a popření

Všichni jsou šokováni ztrátou svého chlupatého společníka. Majitel nejprve fakt smrti podvědomě popírá. Zdá se mu, že slyší tiché kroky kočky nebo jeho tiché mňoukání. Ze zvyku si přijde ke dveřím zverimexu pro jídlo nebo zkouší, zda se jeho kočce bude líbit hračka vystavená ve výloze. V prvním období se majitel cítí:

1. stav apatie - žádná energie na vaření, úklid, žádná touha opustit dům, kde každá věc připomíná domácího mazlíčka. Můžete se stáhnout do svého smutku, ležet s tváří obrácenou ke zdi nebo vzlykat, zahrabaný v oblíbeném polštáři své kočky. Projevy smutku jsou přirozené, nelze ho „zahnat“ dovnitř, ale ani „nezahřívat“.
2. Touha jít do svého smutku, izolovat se ode všech - kočku nelze vzkřísit slzami, ale může být poblíž někdo, kdo potřebuje pomoc, pozornost, péči. Ztrátu je třeba uznat a najít řešení, jak se s ní vypořádat. Můžete sdílet pocity s přáteli, kteří sdíleli sympatie k mazlíčkovi, nebo diskutovat o ztrátě na fóru. Hlavní věcí je neodcházet ve smutku „s hlavou“ a zažít ztrátu sám.
3. Škoda truchlení - pro většinu lidí je těžké pochopit smutek někoho, kdo byl celým srdcem připoután k domácímu mazlíčkovi, a majitel čtyřnohého mazlíčka se stydí dát najevo svůj smutek a snaží se ovládnout a skrýt své pocity.

Co doporučují psychologové?.

Odborníci radí, abyste reakci na smrt neomezovali a nepřehlušovali, jinak můžete v budoucnu dostat těžké opožděné reakce - strach z pořízení nového mazlíčka, bolest při pohledu na kočku stejného plemene nebo barvy.

Stav se může vyvinout v neurózu. Pokud je fáze odmítnutí zpožděna, musíte kontaktovat odborníka. Děti a starší lidé jsou nejvíce ohroženi rozvojem neurózy nebo opožděných poúrazových stavů.

Hněv a zášť

Nejostřejší vztek a zášť zažívají majitelé náhle mrtvých koček. Hněv lze nasměrovat na:

1. Veterinář, který nemoc včas neodhalil nebo se nepodařilo vyléčit.
2. Řidič, který srazil zvíře.
3. Volá soused, který otrávil kočku, která sužovala manželství.
4. Sám. Někdy se hněv přemění v pocit viny a sebemrskačství – „nemohl jsem zachránit“, „nenásledoval jsem“, „nechránil jsem“.

Stav se zhoršuje pochopením, že nelze nic napravit. Odborníci radí odložit věci zesnulého do velké krabice a dát je na balkon či mezipatro, přepnout pozornost na mazlíčky útulku pro zvířata bez domova nebo vyplnit volný čas aktivitami, které přinášejí radost - koníčky, např. Nebude to známkou lhostejnosti ani symbolem, že se na mazlíčka zapomíná.

Příčiny smrti se mohou lišit:

1. Kočka zemřela na stáří nebo nemoc - musíte se utěšovat myšlenkou, že mazlíček dostal péči a lásku až do posledního dechu. Majitel poskytoval klidnou a pohodlnou péči, kterou ne každá živá bytost měla to štěstí najít.
2. Kočka musela být utracena – stojí za to si položit otázku: „Mohl bych odsoudit neopětované, bezmocné stvoření k mučení?» Vynucenou eutanazii byste neměli brát jako vraždu, musíte ji považovat za eutanazii – zmírnění umírajícího utrpení beznadějně nemocného tvora. Navíc ani jeden odpovědný veterinář nepůjde utratit zvíře bez lékařské indikace. Buddha Šákjamuni řekl: „Všechno živé se bojí mučení, všechno živé se bojí smrti – poznej sám sebe nejen v člověku, ale v každé živé bytosti“. Člověk by se měl smířit s tím, že muka milovaného čtyřnohého tvora ho nebude mučit o nic méně než utrpení beznadějně nemocného příbuzného. Pochopte to a nechte duši mazlíčka odejít do "kočičího ráje".

Vyznání pomáhá některým vyrovnat se s pocitem viny - pravoslavná víra nevítá zabíjení živých bytostí.

Pokání zbavuje viny, zvláště u lidí, kteří věří. Možnost získat odpuštění ne od vlastního svědomí, ale od třetí strany – kněze, Bůh pomáhá odpustit si a přejít do další fáze.

Smlouvání a deprese

Vyjednávání se snaží oddálit nevyhnutelné. Muž vzpomíná, že byl nucen nechat oslabenou kočku doma a jít do práce. Majitel si vyjmenovává, kolikrát byl naštvaný v reakci na kočičí touhu hrát, lehnout si na klávesnici, když bylo naléhavé dokončit práci. Pamatuje si, jak ho trestal za oprýskané tapety, louže na koberci, škrábance na závěsech. Myslí si, že to nikdy neudělá, pokud se na prahu objeví kočka, sní (přečtěte si více o tom, co to znamená vidět kočku ve snu).

Když smlouvání nevede k pozitivnímu výsledku, nastává fáze deprese - truchlení mazlíčka, lítost, že vše pominulo a už nikdy nebude vrnění pohodlně vrnět na kolenou nebo se otírat o nohy, když se potká.

Přijetí

Poslední fáze truchlení - když si majitel uvědomil, oplakal mazlíčka a smířil se s osudem.

Tyto fáze mohou mít různou formu projevu, trvat různě dlouhou dobu. Mohou běžet současně, opakovat. Jak člověk zareaguje a prožije smrt domácího mazlíčka, závisí na:

1. Vztah majitele k mazlíčkovi a jaké místo ve svém životě zaujímal - pokud byla kočka postavena na roveň člena rodiny, někdy zaujímala ústřední místo v rodinné hierarchii, byla jediným přítelem a společníkem, pak je jeho smrt velmi těžko snesitelná a 5 fází truchlení může trvat několik let.
2. Přítomnost v životě majitele dalších starostí, koníčků, povinností. Takoví lidé se rychleji vyrovnávají se svým smutkem, protože kočka byla spíše „roztomilým a příjemným doplňkem“ aktivního života člověka.
3. Motivace pro pořízení domácího mazlíčka. Motivy pořízení domácích mazlíčků jsou různé, ale nejtěžší je rozloučení s kočkou pro ty, kteří si ji vzali k sobě domů, aby zaplnili vnitřní prázdnotu, našli předmět péče, zbavili se samoty. Takoví lidé spolu s domácím mazlíčkem ztrácejí smysl života.

Trvání smutku. Je velmi obtížné vypočítat průměrnou dobu hoření. Takové údaje jsou k dispozici v literatuře týkající se lidí, ale domácím zvířatům se nedostalo pozornosti psychologů. Proto se nelekejte, pokud po týdnu či dvou bude potřeba rozjet nadýchané klubíčko štěstí.

Nelze mít za to, že takový majitel je bez duše a na mazlíčka snadno zapomene. Také nelze považovat za anomálii, že člověk ve věku 1-2 roky nemůže zapomenout na kočku a nemůže ani pomyslet na nástupce. Čas uplyne a vše zapadne na své místo, pokud se „nepřiženete“ do deprese.

Rady psychologů. Psychologové radí - žijte svůj život, naplňte ho smyslem, abyste si nevytvořili modlu ze smrtelného tvora, dokonce tak sladkého a milovaného jako kočka. Místo kočky si můžete koupit rybu a podívat se do alba s fotkami vašeho mazlíčka, vzpomínat na radostné chvíle pod útulným bubláním akvária nebo oddaného psa.

Pokud se s pocitem ztráty nedokážete vyrovnat sami nebo období smutku trvá déle než rok, měli byste kontaktovat odborníka, aby bolestivými chvílemi prošel nikoli sám, ale s pomocí odborníka.

Podívejte se také na video, jak překonat ztrátu milovaného mazlíčka:

Jak vysvětlit dítěti důvod ztráty

Pokud se dospělý dokáže vyrovnat se ztrátou domácího mazlíčka s využitím životních zkušeností, logiky a schopnosti uvažovat, pak pro dítě může tato skutečnost způsobit vážné dětské psychické trauma. Povinností dospělých je pomoci dítěti pochopit, co je smrt. Vysvětlete, že umírání je přirozeným koncem života všech živých bytostí na Zemi. Rodiče mohou svému dítěti vyprávět o reinkarnaci nebo zvířecím ráji tím, že předvedou kreslený film „Všichni psi jdou do nebe“.

Rodiče by neměli dítě nadávat za truchlení, jinak z něj může vyrůst bezcitný, lhostejný člověk. Je potřeba mu pomoci vyrovnat se s hořkostí ztráty stejně, jako psychologové radí dospělým překonat smutek. Ve slavném románu "Pet Sematary" Stephen King řekl: "Smrt je stejně přirozená jako narození, jen významnější.". Mělo by se s ním zacházet s respektem, vědomím, ale ne se strachem a sklíčeností.